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https://tw.news.yahoo.com/%E6%B4%BB%E5%8B%95-%E6%B8%9B%E5%A3%93%E5%A2%9E%E8%82%8C-%E7%87%9F%E9%80%A0%E8%81%B7%E5%A0%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7-080000020.html活動／減壓增肌 營造
職場健康
商品訊息簡述
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臺北市中山區健康服務中心韓國強主任表示，職場是推動健康促進最理想的場域之一，希望透過本次課程，在專業老師帶動職場身體活動的氛圍下，促進員工落實生活化的身體活動，將運動融入上班族的生活以及重視身體活動的重要性，營造健康的工作環境，不僅可減少壓力、增加工作滿意度，更可以改善健康，提昇生活品質，讓員工的生活「動起來」。
商品訊息描述
: （優活健康網新聞部／綜合報導）現代人工作繁忙，一天中有1/3以上的時間在職場，臺北市中山區健康服務中心為推動職場員工健康，特結合專業團隊，於臺北市中山區行政中心合署辦公大樓辦理運動課程，自106年8月24日至11月7日每週2次，每次運動時間60分鐘（含前後各10分
鐘的伸展操、20分鐘有氧運動、20分鐘肌力訓練），利用每次1小時不間斷的燃脂有氧+全方位激勵雕塑，從最基礎的有氧動作啟動全身性大肌肉運動，燃燒體脂肪同時也增強心肺有氧耐力及曲線雕塑，促進整體基礎代謝率。
名稱：有氧減壓、健康增肌──友善的職場健康
時間：106年8月24日至11月7日每週2次
地點：臺北市中山區行政中心合署辦公大樓（台北市中山區松江路367號）
洽詢：(02)2501-4616轉6333趙護士
商品訊息功能
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活動／減壓增肌 營造職場健康
商品網址
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https://tw.news.yahoo.com/%E6%B4%BB%E5%8B%95-%E6%B8%9B%E5%A3%93%E5%A2%9E%E8%82%8C-%E7%87%9F%E9%80%A0%E8%81%B7%E5%A0%B4%E5%81%A5%E5%BA%B7-080000020.html- 生育補助高雄 生育補助高雄 媽媽手冊換贈品2018及免費索取寶寶贈品
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