除了上述的疾病外，小腿太細也可能會成為老年健康的一大隱憂。根據千禧之愛健康基金會，50歲以上的中老年男女，小腿 圍一旦小於34、32公分，就有可能因肌肉量不足而導致罹患 肌少症。
托嬰補助進度查詢雖然現代人自主意識抬頭，也鼓勵大家要有自信地做自己，但還是有很多人一直在追求越瘦越好。雖然每個人的審美觀不同，不過其實太瘦對身體一點 好處都沒有。
- Nov 12 Mon 2018 14:33
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- Oct 31 Wed 2018 16:29
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這樣做可防媽媽手。（南投醫院提供）
南投醫院職能治療師李雅萍表示，改善媽媽手的方法除了休息或穿戴副木減少大姆指使用外，有時會注射少量類固醇於患部或採以超音波等治療以消腫減輕疼痛。不過預防勝於治療，李雅萍建議平常可做些手部伸展運動及肌力訓練來強化手部肌力避免造成媽媽手。職能治療師建議拇指指尖碰觸小指指尖，維持5秒後打開，反覆10次。手腕伸展動作，手掌向下壓再往身體拉或手掌向上抬再往身體拉，維持10秒後放開，兩組動作反覆10次。手腕伸展屈曲肌力訓練，掌心朝上握住水瓶或掌心朝下握住水瓶，讓手腕向上彎曲停住並維持10秒後再慢慢放下，兩組動作反覆10次。握力訓練，可利用網球或軟橡膠球用力握緊維持5秒後打開，反覆10次。利用橡皮筋訓練手指伸展肌力，手指把橡 皮筋撐開5秒後放鬆，反覆10次。
- Oct 24 Wed 2018 02:29
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有將近6成2的受訪者表示，年金改革議題讓他們考慮儲蓄退休金，不過也有超過6成的受訪者承認，當生活開銷擴大或遇到資金缺口時，會挪用退休金應急，顯示多數受訪者沒有專款專用的觀念。
遠見雜誌與施羅德投信針對台灣工作族群在退休準備的意向及行動做調查，發布2018台灣工作族群退休準備指數大調查，發現台灣上班族只有4.17分，低於世界平均5.9分。調查指出，大多數台灣工作者認同準備退休金的重要性，但有近6成受訪者並不了解如何做理財規劃，也有7成3受訪者認為，首要障礙是缺乏諮詢管道，使得此次分數偏低，另一項主因則是對退休規劃缺乏信心。施羅德投信主管吳佳嫻說：『(原音)台灣數字之所以會偏
- Oct 14 Sun 2018 23:44
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日本向來是台灣人出國旅遊的首選，若是不想去到各大景點都被人潮擠爆，加上需求提高、飯店價格也會上漲，建議避免這段時間前往日 本，維持良好的旅遊品質兼省荷包。（編輯：林昀萱）
國際中心／綜合報
- Oct 14 Sun 2018 23:44
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- Oct 14 Sun 2018 23:42
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翻譯詩集「Thirteen Leaves」是謝炯與朋友Sam Perkins共同翻譯而成；她表示，少有中國文學作品被翻成英文，但中國作為詩歌大國，她期許自己能通過翻譯、創作，讓漢語得到進一步發展；因此歷經一年，翻譯13位中國當代詩人的98首詩。
謝炯於2015年10月，寫了詩篇「請教了風、大海、光和月亮」，她說，這是她最喜歡的一首詩；「有段時間就想把世界上，大大小小事情都寫出來」。
- Oct 14 Sun 2018 15:06
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印尼爪哇和峇里島海岸今天發生規模6.0淺層地震，造成至少3人喪生。印尼國家災害應變總署發言人蘇托波（Sutopo Purwo Nugroho）說：「罹難者在東爪哇雙根納（Sumenep）地區，是被倒塌建物壓死。」
度假勝地峇里島的登巴薩（Denpasar），民眾感到強烈地震，倉惶逃出建築物。婦人德維（Davy）說：「哇，這地震真的很強，而且持續很久。」德維逃到峇里島一家飯店的停車場避難，這裡距離國際貨幣基金（IMF）和世界 >台中保母課程2018新手媽媽睡眠不足銀行（World Bank）本週舉行年會的地方只有數公里。
- Oct 14 Sun 2018 15:04
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川普政府日前才對中國輸美2500億美元產品課加關稅，如今這些措施是美國擴大施壓中國的最新舉動。
根據官方數據，2017年美國對中國的核出口額達1億7000萬美元（約新台幣52億6000萬元）。去年美國商務部報告提到 ，中國是美國核能出口的第2大市場，僅次於英國。
能源部還指出，他們不會停止對中國的核技術出口，但出口會受到更嚴格審查。
- Oct 14 Sun 2018 15:04
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- Oct 14 Sun 2018 15:03
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